Codonopsis pilosula.jpg

#黨參 #黨篸 #功效 #消化 #調整胃腸 #調節腸道菌 #預防潰瘍 #心血管 #抗腫瘤 #延緩衰老
黨參的功效與作用
黨參為古代傳統補益藥，一般以山西上黨地區出產的黨參為上品，具有補中益氣，健脾益肺之功效。
黨參本身含多種糖類、酚類、甾醇、揮髮油、皂甙及微量生物鹼，具有增強免疫力、補氣、降壓、安神、健脾、促進血液循環等作用。
此外，對化療放療引起的白細胞下降有提升作用。
1、對心血管的作用
黨參有降血脂，降血壓的作用，可以消除血液中的垃圾，從而對冠心病以及心血管疾病患者都有一定的改善預防作用。黨參醇浸液及水浸液均有降壓作用，其降壓作用是由於外周血管擴張所致，乙醇浸液對離體蟾蜍心臟有抑制作用。此外黨參能提高外周血血紅蛋白，促進脾臟代償性造血功能。因此平時食用黨參能減少三高( 高血壓、高血糖和高血脂 )。
2、抗腫瘤作用
黨參中黨參多糖等活性成分能直接抑制腫瘤細胞活性，通過調節免疫系統而達到抗腫瘤的作用。
3、對消化系統的作用
對消化系統作用：黨參能調節胃腸運動功能，調整腸胃功能並糾正功能紊亂，黨參多糖可以促進雙岐菌的生長，調節腸道菌群比例失調。黨參提取物可以抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性等作用，並且能夠促進胃黏膜液的分泌，可以保護胃黏膜，有優越的預防潰瘍的作用。
4、對免疫功能的影響
黨參煎劑可明顯促進ConA活化的脾淋巴細胞DNA和蛋白質的生物合成，對小鼠網狀內皮系統的吞噬功能也有增強作用。 
5、健脾補肺
黨參，性平，味甘，主入脾肺二經，有與人參類似的補益脾肺之氣的作用但藥力較弱。可用於治療脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏等症。
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（圖／翻攝自cup）
尼古拉特斯拉 和 愛迪生
尼古拉特斯拉今天（7月10日）將慶祝他的158歲生日。 這位塞爾維亞裔美國人的科學家是一位出色和古怪的天才，他的發明使現代電力和大眾傳播系統成為可能。 他的剋星和前任老闆托馬斯愛迪生是美國發明燈泡，留聲機和動畫的標誌性人物。 這兩位爭霸天才在19世紀80年代發起了一場“電流戰爭”，其電力系統將為世界提供動力 - 特斯拉的交流（AC）系統或愛迪生的競爭對手直流（DC）電力。
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打手槍 技術介紹
打手槍 技術介紹     #打手槍  #技術  #介紹  #自慰
 
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根據調查，有八成國人一周至少吃一次泡麵，可是，關於泡麵的傳聞，像會致癌、會造成禿頭等，總是不斷地被提起。哪些是對？哪些是錯？且聽專家怎麼回答。
在繁忙的生活中，時常沒有空閒時間好好吃上一餐，這時泡麵就是一個快速又方便的食物，又或是身處一個感到飢腸轆轆的夜晚，一碗泡麵也是充饑的好選擇。
不過泡麵時常與不健康劃上等號，像是你家的老媽子一定說過，泡麵防腐劑太多，吃太多會變木乃伊等等的說詞，但泡麵真的有這麼不健康嗎？這是一個值得探討的問題。
根據調查，一周內吃過泡麵的民眾高達86％，其中八成吃1～2次，尤以男性、藍領階級和學生族群的比例較高。此外，調查也顯示不少在外租屋的學生，幾乎每天都會吃一碗泡麵，似乎泡麵成為不可或缺的飲食。
實際上，泡麵多屬於高鹽食品，若當正餐食用，所提供的營養素除了碳水化合物及偏高的油脂，蛋白質也較少，而且，衛生署建議國人每天的鈉攝取量2400毫克，有些泡麵一碗可能就超過建議量；但即便如此，為了方便、迅速解決吃的問題，不少人還是會選擇泡麵，該怎麼在便利性及健康性上取得平衡？《大家健康》特別蒐集坊間各式關於泡麵的傳言、迷思，請耕莘醫院永和分院營養師陳奕翰、台北市立萬芳醫院家庭醫學科醫師陳柏臣及洪啟文答疑解惑。
迷思1》吃泡麵會吃進

　　　 一堆防腐劑？
正解》NO！
市售的泡麵在包裝上都標示不含防腐劑，可是卻能存放很久，耕莘醫院營養師陳奕翰解釋，這是因為廠商將新鮮的麵條以油炸方式做成麵塊，藉此去除麵條中的水分，讓麵條裡的水活性降至最低。如此一來，微生物在缺乏水分的環境下，自然無法生長繁殖、甚至使麵條腐壞，進而達到保存目的。所以，泡麵有放防腐劑的說法是錯誤的。
迷思2》吃油炸泡麵會致癌

　　　 非油炸泡麵才安全？
正解》NO！兩者都不會致癌。
目前泡麵的麵條分油炸、非油炸兩種製作方式。非油炸的做法是以烘乾方式處理；而油炸處理的麵條，為了抗油脂酸敗，在製作過程會增添抗氧化劑BHA（維生素E）、防止食物酸化的安定劑BHT，但劑量都合乎國內衛生使用條件，食用時不必擔心。因此，兩者都不會產生致癌情況。
迷思3》泡麵吃多會禿頭？
正解》NO！主要是營養不足。
網路傳聞，泡麵含大量防腐劑，吸收後人體會無法分解，導致頭髮出現光禿現象。其實，這是錯誤觀念。陳奕翰說明，會有禿頭現象，主要是因為長期食用泡麵，造成頭髮生長的營養素不夠、缺乏蛋白質，以致影響毛髮生長。
他也補充，有些人煮泡麵時會加入雞蛋，可是，蛋還未煮熟即盛起來食用，這會在體內與促進頭髮生長的生物素結合、妨礙營養吸收。若長期吃泡麵，即使有加蛋，營養不足仍可能形成禿頭。
迷思4》泡麵容器含食用蠟

　　　 常吃易致癌？
正解》NO！醫學尚未證實。
台北市立萬芳醫院家庭醫學科醫師陳柏臣解釋，容器內的食用蠟是可食用的，會透過健全的腎臟與肝臟來代謝，從脂溶性分解成水溶性物質，並排出人體。他也舉例說明，有些市售水果會噴些食用蠟，讓水果看起來更有光澤、有賣相。
如果人吃了含有食用蠟的食物，以一杯杯麵的劑量為例，藉由人體的腎臟及肝臟排除的時間約3天（72小時）。不過，若攝取的食用蠟劑量過多，累積於體內或長期無法排除，就可能引起疾病。然而，對於它會致癌的傳言，目前尚未有臨床醫學報告可證實。
若實在不想吃進食用蠟，由於食用蠟在超過60度的溫度下會逐漸溶解，最好避免吃碗裝泡麵，煮袋裝泡麵時，也避免用紙杯、紙碗裝熱湯。
迷思5》烹煮時先加

　　　 調味包會致癌？ 
正解》NO！無論先加或後加，都不會產生致癌物。
坊間流傳，煮泡麵時，調味包要最後才加，否則調味包裡的味精加熱到攝氏100度、或煮超過10分鐘會變成致癌物。陳奕翰澄清，「加調味包的先後順序不會產生致癌物」，而且，味精轉換成致癌物「焦麩胺酸」，通常需加熱至攝氏200度以上、或煮超過1個小時以上，才有可能產生這種情況。
迷思6》用熱水泡泡麵

　　　 氯氣恐殘留湯中？
正解》YES！
為達到均衡飲食，陳奕翰表示，有些民眾會在烹調泡麵時，放些蔬菜、雞蛋或肉片，為了確保食物煮熟，他建議用瓦斯爐烹煮。而且，用熱水泡泡麵，會產生氯氣，甚至可能殘留於湯中。若使用瓦斯爐烹煮，氯氣會隨著烹煮的過程揮發於空氣中。
迷思7》慢性病患吃碗裝泡麵

　　　 血壓、肝腎負擔大？
正解》YES！
陳柏臣指出，健全的肝、腎至少得花3天時間代謝碗裝泡麵裡的食用蠟，可是，肝臟病患或腎臟病患，因身體機能無法代謝，食用蠟的確易累積在體內，甚至引發其他疾病。再者，泡麵缺乏均衡營養素，患者應控制食用量，避免加重血壓或肝腎負擔。
迷思8》泡麵先燙再煮卡健康？
正解》YES！
將第1次煮麵體的水倒掉，用第2次加入的水煮泡麵的確較健康。因為倒掉第1次煮泡麵的水，同時也去除麵條添加的抗氧化劑、安定劑，減輕人體吸收的負擔。
吃泡麵 加點蔬菜、肉

營養更均衡
如何吃泡麵 
選擇非油炸麵體：除了添加安全劑量的抗氧化劑與安定劑以外，油炸麵體所使用的油脂，通常含有較高的飽和性脂肪酸，是心血管疾病的風險因子。
少放調味油包：泡麵的調味油包為了增加香氣，常常使用豬油、牛油等動物性油脂，這樣會增加飽和性脂肪酸攝取，若再加上麵體吸附的飽和性脂肪酸，非常容易超過一天的攝取量。
少放調味料包：泡麵的調味料包，通常都屬於高鹽成分，裡頭的鈉含量非常高，如果長期食用泡麵，一定會有攝取過多納的情形出現，鈉攝取過多會導致高血壓，而高血壓長期都為台灣人的十大死因之一，不可不慎！
多放蔬菜：泡麵的營養量不足，膳食纖維也低，調味料包裡乾燥蔬菜的蔬菜量低到不行，若是將泡麵當做正餐，請記得多加蔬菜進去，以達到補足營養的作用。
整體而言，泡麵確實是不太健康的食物，但也不是完全不能吃的東西，只是千萬不能每天、每餐都吃，並且記得上述一些烹煮的小技巧，就可以在享受泡麵美味的同時也能讓身體減少負擔！
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陰道炎 症狀, 診斷, 照顧 及預防   #陰道炎  #症狀  #診斷 #照顧 #預防 


陰道炎是很多女生的痛，包含分泌物、搔癢、異味等症狀，都是女生難以啟齒的煩惱，尤其後續若反覆發作，簡直讓人忍不住抓狂 陰道炎主要有細菌型、原蟲型、病毒型、與最常見的黴菌型，症狀嚴重的患者，應該先尋求西醫診治、對症治療，並搭配中醫的去濕原則輔佐、加強免疫保護力。 
不同類型的陰道炎感染 
細菌型陰道炎的常見感染途徑為性行為、溫泉等，症狀如白帶黏稠、有異味、陰部瘙癢，若感染嚴重甚至會伴隨腹痛、骨盆腔發炎，需要使用西藥抗生素來處理。原蟲型的陰道炎則以性生活導致的滴蟲感染居多。 
病毒型感染通常為疱疹病毒，而疱疹病毒又分為多種類型，病症輕則陰道炎，重則子宮頸病變。常見病發原因跟性行為有關，會導致陰道腫痛且有味道較重的分泌物，有些女性甚至會伴隨感冒症狀，需藉西藥幫助緩解。另外一種病毒稱為疣，傳染率高、難根治，這種病毒使感染者免疫力驟降，因而併發陰道炎的感染與復發。 


免疫力太差　好發念珠菌性陰道炎


陰道炎是常見的婦科病症，一年四季都可能誘發，其中以念珠菌性陰道炎尤為常見。念珠菌是陰道內的常見黴菌菌種，在女性月經期前後、停經期或生產後，當陰道酸度減少，陰道內好菌和壞菌之間正常的平衡被破壞時，念珠菌數量會急速增加而造成感染。


大千綜合醫院營養師周寧表示，念珠菌感染的主要特徵是灰白色乳酪狀白帶，奇癢無比，其他可能症狀還包括：急性發炎、灼痛、腫脹、排尿、性交痛和妨礙睡眠等。念珠菌感染常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力較差的婦女身上，穿著太緊密的長褲也可能發生。


婦女最常抱怨，感到不適症之ㄧ，即是”白帶”。據估計，依班婦產科門診約有四分之ㄧ的病人是因白帶而就醫；而最通常的原因就是感染性陰道炎。所以我們談到陰道炎就該對白帶的不同型態有所了解。 
正常陰道流液包含了陰道上皮的漿性滲出液，子宮頸腺體的清澈潤滑黏液，陰道的複層麟狀上皮脫屑，及其他自子宮、輸卵管等分泌液所形成。而此分泌物，正常情況下的量僅夠防止陰道乾躁，而不至於沾濕內褲。它們質清、無色、無味、無刺激性；但若經過空氣氧化，會轉變成黃色或棕色。 
“白帶”由其字義上即”白色流液”。事實上其顏色因情況之不同而異，故任何情況如造成陰道流液排量增加(如需用棉墊)，質不清純(如成乳酪狀、泡沫狀、膿液狀)，色不正常(如黃綠色，血色)，味不悅人(如惡臭或特殊味道)，或造成局部刺激(痛或養)，皆可稱之有”白帶”。有些白帶者，亦可能是由惡性腫瘤造成之由血液流液，所以不可掉以輕心。 
陰道炎的發生和陰道上皮細胞，陰道酸鹼值變化，菌叢的改變有密切的關係。正常陰道中有竇特蘭氏桿菌等細菌，保持陰道在酸性狀態，防止致病菌的茲長；有些婦女常以消毒液自行清洗陰道，殺死了正常菌叢，反而破壞酸鹼值，致使致病菌滋長。 

 

陰道發炎的原因

 

造成陰道發炎的原因有許多，(1)濾過性病毒感染(2)細菌感染(3)黴菌感染(4)原蟲感染(5)寄生蟲感染(6)萎縮性陰道炎(7)異物性陰道炎(8)脫屑性發炎性陰道炎(9)皮下氣腫陰道炎(10)其他如梅毒、肺結核菌所造成之陰道炎。以下就各種陰道炎以其特性、症狀、治療三大項分別陳述：
一、濾過性病毒感染
1.單純皰性皰疹第二型： 
特性：經由性接觸感染，原發性較嚴重且多成水泡狀、分佈廣、持久、易併發淋巴腺腫大，常易復發。 
症狀：突發性外因癢痛，並大量刺激水液狀或臭膿液狀分泌物。小便疼痛，易尿滯留。多犯及大小陰唇、子宮頸，有如感冒症狀。 
治療：(1)熱水坐浴(2)藥水濕敷(優碘)(3)局部麻醉藥膏(4)抗病毒藥劑(Acyclovir)(5)抗生素止痛藥。 
2.尖形疣 
特性：常見於生育期年齡層，少見於青春期前或停經期後。喜溫暖潮濕，能經性交感染。 
症狀：好發於會陰部，陰道入口靠後側，陰唇內側，呈乳頭狀尖形突起，如菜花狀腫瘤。有量多且未臭之白帶。易搔癢、懷孕期間生長迅速。 
治療：
因其少單獨存在，常併有陰道滴蟲、念珠菌、棒狀桿菌或淋病、梅毒感染；故須先消除併發感染。
局部用藥：25%Podophyllin，5%-Fu之乳霜。
手術法：雷射氣化，電凝固、切除術，冷凍手術等。
二、細菌感染
1.淋病菌： 
特性：感染途徑主要沿著黏膜表面，除成人外也易犯及小孩，孕婦及上了年紀婦女。 
症狀：(1)小孩：發炎區多限於會因及陰道下三芬之ㄧ；白帶輕者量中且稀，但嚴重時，量多且呈濃液狀；症狀多輕微不適。(2)成人：多無症狀，但嚴重時會有強烈或燒灼般的疼痛，上皮紅且腫，大量濃液分泌物。小便疼痛，會陰部腫脹。 
治療：
防止感染散播：保持雙手清潔及良好生理衛生。
抗生素：盤尼西林、四環黴素等。
2.Gardenrella陰道炎(又稱非特異性陰道炎)
特性：性接觸感染，只見於生育年齡層(因依賴女性荷爾蒙)。 
症狀：陰道中散佈著灰、白色白帶如受稀麵粉糊抹上一般，氣味難聞，尤其性交後異味加重，有些許燒痛或搔癢。 
治療：抗生素或局部塞劑。 
3.披衣菌 
特性：由性交傳染或分娩時傳染給胎兒。50%婦女是無症狀的，但60%的骨盆腔炎是由其引起，且易造成骨盆腔粘連、不孕症。 
症狀：多無不適，但有時可發現濃狀分泌物，且併有頻尿、小便疼痛等現象。子宮頸可能又外翻、紅腫，組織脆爛及較多黏膜的現象。 
治療：抗生素(四環素、紅黴素)治療至少9天以上。
三、黴菌感染
1.白色念珠菌： 
特性：病菌多來自皮膚、直腸、肛門。其常見誘因有懷孕，服用避孕藥糖尿病，濫用抗生素，穿著緊身且不易吸汗的衣褲。 
症狀：外陰癢、有燒灼感、局部酸痛。性交不快。小便疼痛，會陰，陰道紅腫。 
治療：(1)去除誘發因素(2)抗黴菌陰道塞劑或局部乳霜敷用(3)短期使用動情激素療法。
四、原蟲感染
1.陰道滴蟲： 
特性：特種行業群中發病率最高，可達65%。經性交傳染，但經由污染衣物、抽水馬桶坐、床單等也有可能。 
症狀：侷限於陰道，有成泡沫之黃綠色黃色白帶，有強烈刺激作用，局部厲害的燒癢及壓痛；氣味難聞且量多分泌物。 
治療：(1)藥物治療(Metronidazole)。(2)改變陰道酸鹼度療法。(3)對性伴侶需同時治療。
五、寄生蟲感染
1.蟯蟲 
特性：蟯蟲乃由直腸爬出侵入陰道產卵，好發於學齡兒童。 
症狀：急性發炎時，會出現一層稀薄黃色濃液狀黏性分泌物，外陰搔癢。
治療：驅蟲藥使用並教導兒童注重衛生習慣。

 

預防措施
1.　盡量穿著寬鬆、通風的棉質內褲。
2.　注意個人衛生勤換洗內褲、毛巾並晾在有陽光或通風處。
3.　不要過度清洗、灌洗陰道或使用婦科清潔液，因為會破壞陰道原本的弱酸性環境而造成病原菌生長。
4.　避免使用護墊、棉條。
5.　不要濫用抗生素而破壞原本陰道菌落的動態平衡。
6.　治療期間避免性生活。
7.　多喝水，勿憋尿。
8.　可吃優格、喝優酪乳或補充益生菌來增加陰道的好菌。
 

 



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食藥署日前抽查火鍋店的花生粉醬料時，驗出黃麴毒素超標，令人食不安心。營養師表示，黃麴毒素為一種具有肝毒性和致癌性的黴菌，若長期食用遭黃麴毒素汙染的花生，恐會影響人體健康。建議在挑選及保存花生相關產品時，掌握3個小訣竅，避免吃進黃麴毒素。
黃麴毒素（Aflatoxin）是真菌在生長時產生的代謝物，主要能生產黃麴毒素的菌為Aspergillus flavus及Aspergillus parasitcus等菌。花生、玉米、米、麥、豆類、堅果、中藥材等食物，都有可能受到能生產黃麴毒素的真菌的感染。黃麴毒素的毒性非常強，有很強的肝毒性、致癌性、免疫抑制力等，被世界衛生組織列為一級致癌物，歷史上也有許多因吃進黃麴毒素污染的食物而急性死亡的案例。大量吃進黃麴毒素，會造成急性肝中毒，其主要症狀為嘔吐、腹痛、痙攣、肝衰竭等；黃麴毒素也有累積效應，慢性黃麴毒素中毒可能會增加罹癌的風險。
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素食者的朋友是否都曾有這個疑問。大蒜、蔥、薤、韭菜、興渠(洋蔥)等五辛也是植物，但為何吃素的人及僧人都不吃這些植物呢？
所謂素食，不僅僅是不吃肉而已，而且連蔥、洋蔥、韭菜、大蒜和蒜頭也不吃。為什麼呢？
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胃痛、胃食道逆流、便秘怎麼辦？膝蓋下方的足三里不但主治胃病、能夠有效調理腸胃，還能消水腫、改善更年期不適，被譽為萬能的養生穴位！ 
胃痛 
只有亂吃、不照時間吃才會胃痛？《擺脫痠．痛．僵》一書澄清了這個觀念，作者原幸夫指出當身體疲倦的時候，最好也讓胃能夠清空、有適當的休息；而喜愛燒肉、火鍋等吃到飽的人也得多加注意，腸胃功能會隨著年紀增長而衰退，可別過於勉強、招來胃痛。 
胃食道逆流 
常常吃完甜點就覺得「火燒心」或是咳嗽、聲音沙啞、胸痛？這些都是胃食道逆流的警訊！當胃酸上逆至食道、咽喉，由於食道不像胃一樣有胃黏膜保護，可以不受胃酸這種強酸的傷害，若是胃食道逆流，還有可能引起食道潰瘍、喉嚨發炎等情形，不可不慎。 
便秘 
想要甩開便秘，除了改掉現代人久坐、少運動、嗜食肉等壞習慣，《廚房裡的中醫師》一書也建議有 5 種食材可以幫助通便，分別是花生仁煮湯或是蒸花生、能調整腸胃機能的蘋果汁、通便助消化的鳳梨、能幫助腸胃蠕動的番薯、以及富含水溶性膳食纖維的黑木耳。 
足三里 
古云「肚腹三里留」，《對症按摩消除病痛》一書指出，
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快走和慢跑不會讓人瘦，反而易養成復胖體質？您沒看錯！現代人瘋減重瘦身，無論是傳統的節食、看似健康的慢跑，或是中醫針灸和埋線，都勇於嘗試，但是，營養師表示，這都是減重者容易踩進去的陷阱區，若沒有正確的觀念，盲目執行反而會一再復胖，甚至越減越胖。
時常教導民眾如何做好體重管理的鄭師嘉營養師，分享輔導過程中，減重者最常出現的3種錯誤減重方式，並提供正確的觀念，幫助減重者更有效地打擊肥胖，遠離「溜溜球效應」。
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 太田胃散 日本小家庭必備的腸胃藥
在日本，太田胃散基本上算是每個家庭必備的腸胃藥。只要胃有點不舒服，吃得過多或飲酒過度，胃痛胃酸過多甚至脹氣的時候，服用太田胃散，可以幫助消化，改善胃脹氣、胃酸逆流、火燒心和下噁心感。另外就是如果家人消化能力比較差常常犯胃酸或脹著肚子，可以考慮買幾盒加在家中的常備藥箱中，太田這種藍白色的鐵罐從我小時候就在家中看過。長久以來，太田胃散無論在日本或台灣都有許多愛用者，其實太田胃散已經有130年以上的歷史了。



       太田胃散這個名稱大家可能多少有聽過或使用過，但是應該很多人不知道他是最早源自於歐洲的配方。
太田胃散最早是因創始者，原本隸屬於烏居藩(現・北關東栃木縣)的武士，長期抱有胃病的太田信義，因為出差期間胃部不適，接受緒方拙齊診療，這時開出的藥方讓他長期困擾消失。
因實際體驗其成效，便打聽其由來，得知是出自於一位荷蘭醫師之手。
幾經交涉，終於在1879年取得販售權。當時命名為雪湖堂胃散，最初的版本是利用西藥成分搭配中藥材組成，而現今的配方則是以其為基礎進行數次改良後進化而來。





 
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太田胃散是一種芳香性制酸助消化藥。

  • 7種健胃植物性配方配合刺激腸胃蠕動，改善吃喝過量、胃積食等導致的不適症狀。




  • 4種胃酸中和劑(制酸劑)處理胃酸造成的狀況像是胸口悶痛、胃潰瘍胃痛、胃部不適症狀。




  • 獨特工藝製作的粉末狀鎖住藥物有效成分，生葯的芳香和薄荷的清涼，給人清爽的服用感。



    • 太田胃散有什麼功效？
    喝多，胸悶，胃部不適，胃弱，胃下垂，吃太多，胃痛，消化不良，促進消化，食欲不振，胃酸過多，胃部·腹脹感，噁心想吐（反胃，醉酒·悪酔的嘔吐，噁心）嘔吐，胸口堵，打嗝兒，胃重。

    太田胃散有什麼成分？
    1次的服用量（1.3g)中



    成分類別




    成分名




    分量




    作用






    生葯




    桂皮




    92mg




    獨特的芳香促進虛弱的胃運動，調整胃液分泌。






    茴香




    24mg



     
     



    肉豆蔻




    20mg



     
     



    丁香




    12mg



     
     



    陳皮




    22mg



     
     



    龍膽




    15mg




    獨特的苦味促進胃運動，調整胃液分泌



     



    苦木粉




    15mg



     
     



    抗酸劑




    碳酸氫鈉




    625mg




    速效性、持續性、遲效性等作用時間不同的各種抗酸劑中和胃酸，調整胃中酸度。






    碳酸鈣




    133mg



     
     



    碳酸鎂




    26mg



     
     



    酸鋁鹽




    273.4mg



     
     



    酵素




    ビオヂアスターゼ




    40mg




    幫助主要的澱粉和蛋白質等消化





    添加劑：薄荷

    太田胃散的用法用量？
    按下列的量飯後或飯後2-3小時服用。



    年齡




    1次的量




    1天的服用次數






    成人（15歲以上）




    1.3g




    3次






    8-14歲




    0.65g



     



    未滿8歲




    不要服用



     


    （一包既1.3G）
    打開蓋子，舀一勺藥粉用中間蓋子上的刮板將粉末刮平，放入口中，含少量水在口中充分混合后吞下即可。
    （用法用量上的注意）
    兒童服用的情況下，請在家長的指導監督下服用。

    太田胃散的成分包含8種芳香系生藥，另外還有制酸劑及消化酵素
    植物成分包含：桂皮、茴香、肉荳蔻、丁香、陳皮、龍膽、苦木末、薄荷
    制酸劑成分：Synthetic Aluminum Silicate(合成硅酸鋁)、Sodium Bicarbonate(碳酸氫鈉)、Magnesium Carbonate(碳酸鎂)、Calcium Carbonate(碳酸鈣)
    消化酵素：Biodiastase
     
    太田胃散的簡介 ：
    太田胃散株式會社，成立於1879年有124年悠久歷史，
    其產品具以下之主治及功能：
    純中藥配方，自然芳香
    迅速溶解，快速見效
    124年歷史，精益求精的結晶
    適用於胃痛、胃弱、胃脹以及胃酸過多
    減輕胃酸的不適感(打嗝、噁心)
    改善消化不良，食慾不振，促進消化
    對飲食過多而引起的胃部不適有特效 
     
    個人吃的感覺是飯後約1小時服用, 可以預防胃周周, 脹氣很不錯, 但若是有胃發炎或胃食道逆流嚴重情況, 則效果見人見智




    內容全為個人使用心得及之前google搜尋的結果分享，僅供有需要使用者參考。

    文內所提及“成份“與“特性“，全部或部分取自於產品介紹，也不等同聲稱具有任何療效。

    由於每個人的體質、病況、飲食習慣、生理狀況、環境以及身體狀況皆有所不同，

    因此使用上感受亦會有所差異，實際效果依每個人體驗為主，使用中或使用後若有不適請立即停止使用。



     




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    失智症原因, 症狀和預防
    失智症是心理能力下降嚴重到足以乾擾日常生活的總稱。 記憶喪失就是一個例子。 阿爾茨海默氏症是最常見的癡呆類型。
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    熱身運動目的是促使人體能夠從平常安靜的狀態，過渡至正式運動時緊張的肌肉活動狀態。熱身運動不足有機會造成肌肉、肌鍵、韌帶等的撕裂及創傷。正式運動前先做熱身運動，就能夠提高中樞神經的興奮，從而增強身體各器官及系統的活動能力。進行熱身運動時，應先從一般性準備活動開始，這類活動包括輕鬆的步行、慢跑、跳躍及伸展運動（柔軟體操）等練習。接下來就可以進行專門性的準備活動，這類活動的動作結構、節奏、強度和速度等，都近乎於正式的運動項目。
    為確保安全，一般在健身鍛鍊前要先做一段熱身鍛鍊，熱身運動的主要目的是輕微加快心跳。它有兩個好處：
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